Растирание сухой щеткой — это один из способов борьбы с ненавистными бугорками на коже. Чтобы решить для себя вопрос, касающийся того, включать или не включать данную процедуру в комплекс антицеллюлитных мер, нужно разобраться в том, насколько она эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой».
Содержание:
Польза сухого массажа
Оказываемое действие напрямую обусловлено тем, что для проведения процедуры используется жесткая щетка от целлюлита, стимулирующая подкожные жидкости. Нормализация циркуляции венозной крови и лимфы «разгоняет» скорость метаболизма в жировых тканях и клетках. Активация обменных процессов способствует выводу из организма балластных веществ, скопление которых и провоцирует деформационные изменения, проявляющиеся на коже в виде рыхлостей и бугорков.
Сухое растирание без использования массажных смесей и масел сравнимо с нанесением скраба, но оказывает гораздо больший спектр положительных влияний:
- Удаляет омертвевшие частички эпидермиса. Ороговевшие клетки эпителия частично ответственны за нездоровый и некрасивый оттенок кожи. Они, накапливаясь, делают дерму неровной и визуально, и на ощупь. Своевременное удаление отмерших клеток позволяет вернуть коже желанную упругость, гладкость и здоровый тон.
- Разглаживает и тонизирует. Растирание способствует насыщению кожи кислородом, улучшает транспортировку питательных веществ, запускающих липолиз — сжигание жиров. Неэстетичные бугорки, переходящие в ямочки, начинают выравниваться. Уплотнения постепенно исчезают, а, следовательно, объемы в проблемных зонах уменьшаются, что положительно отражается на фигуре.
- Снимает мышечное напряжение. Места скопления целлюлита приводят к образованию деформированных сгустков жировой видоизменной ткани. Нередко они приносят даже болевые ощущения, вызванные спазмами, являющимися результатом застойных процессов. Точечное воздействие зубчиков, которыми снабжена жесткая щетка от целлюлита, стимулирует нервные окончания, что приводит к расслаблению мышечных волокон.
Сухое растирание избавляет кожу от лишнего балласта в виде омертвевших клеток снаружи, задействует весь скрытый потенциал организма изнутри. Двойной эффект такого массажа оказывает благоприятный эффект и на самочувствие. Расслабляются не только мышцы, но и нервная система. Ощущается прилив сил и бодрости. Главное, такой своеобразный пилинг показан обладательницам даже чувствительной дермы
Как правильно делать растирание?
Кожа и щетка обязаны быть сухими. Водные процедуры принимают после, массажа, а затем на вымытую и насухо вытертую кожу наносят любое питательное масло или крем. Делать процедуру лучше всего по утрам, когда отдохнувший организм, получая мощный заряд бодрости, пробуждается и все процессы усиливаются.
Сухой массаж должен проводиться исключительно по следующей схеме:
- Тело растирают снизу по направлению вверх. Начинают от ступней и переходят к коленям, продвигаясь к бедрам и ягодицам. Массируют кожу круговыми движениями с легким нажимом.
- Далее, жесткая щетка от целлюлита передвигается к животу. Однако, учитывая чувствительно кожи этого участка, растирают данную область более легкими движениями, нежели остальные части тела.
- По спине проходят продольными движениями. Они должны направляться от поясницы к краям. В обратном порядке растирать не рекомендуется.
- Руки массируют жесткой щеткой аналогичными движениями, что и спину. Двигаются от запястий к локтям, а завершают растирание на плечах.
Итак, массаж сухой щеткой, способствующий избавлению от «апельсиновой корки», начинают выполнять со ступней и заканчивают плечами. Никаких специальных смесей, кремов и бальзамов не используют.
Важные нюансы
Процедуру нельзя проводить на поврежденной коже. Этот ритуал красоты противопоказан при варикозе, псориазе и экземе. Легкое покраснение от массажа — явление допустимое. Если возникают болезненные и дискомфортные ощущения, значит, либо сильно нажимают на щетку, либо выбрали приспособление, имеющее слишком жесткое покрытие.
Результат от сухого массажа становится заметен через полторы-две недели. Первые 10-14 дней сеансы рекомендуется проводить ежедневно, а затем как минимум трижды в неделю. Растирать кожу нужно не менее 20 минут. Иначе эффект от процедуры будет минимальным.
Подведение итогов
Сухая жесткая щетка от целлюлита — это, безусловно, отличное домашнее средство, позволяющее вернуть коже упругость, гладкость, здоровый и красивый оттенок. Однако, чтобы получить результат, необходимо приложить определенные усилия, а, именно, делать двадцатиминутный массаж сначала каждый день, а потом немного реже. Таким образом, сухие растирания обязаны стать частью комплекса по уходу за телом.
Загрузка...
