Антицеллюлитный массаж банками для похудения

Целлюлит может появиться не только от чрезмерного переедания и лишнего веса, но и от нарушений в работе организма. Проблема может появиться в любом возрасте и при любом типе фигуры. Существует множество методов борьбы с апельсиновой коркой, однако, лидером среди всех способов остаётся специальный антицеллюлитный массаж с использованием банок. При правильном выполнении процедуры видимые изменения появляются уже после нескольких сеансов. Статья расскажет обо всём, что необходимо знать о баночном массаже против целлюлита.

Антицеллюлитный массаж банками для похудения

Содержание:

Описание и принцип действия

Массаж с банками относится к вакуумной разновидности антицеллюлитной процедуры. Его можно проводить не только в салоне у специалиста, но и в домашних условиях самостоятельно. Для получения желаемого результата достаточно только изучить технику выполнения процедуры. Важно учитывать, что после такого массажа могут оставаться покраснения и даже синяки, однако, сама процедура является менее болезненной, чем ручная техника выполнения.

Антицеллюлитная процедура воздействует на жир, во время массажа активизируется работа кровообращения, и разгоняются застои и отёки системы сосудов. После сеанса мышцы лучше сокращаются, активизируется выработка коллагена организмом.

Цель баночной методики – это создать вакуум, а, следовательно, оказать раздражающее воздействие на рецепторы эпидермиса. Подкожно-жировая клетчатка начинает разрываться. Для улучшения эффективности рекомендуется применять масла и крем специального назначения как во время, так и после процедуры.

Области применения:

  • ягодицы;
  • спина;
  • живот;
  • бёдра, а именно задняя поверхность;
  • руки.

Не рекомендуется применять баночную технику в зонах:

  • область паха;
  • внутренняя сторона бедра;
  • грудь;
  • позвоночник.

Принцип действия массажа заключается в засасывании банкой поражённого участка дермы. Механическое воздействие воздействует на лимфоток и помогает выводить из организма вредные компоненты и жировую клетчатку. Массаж помогает справиться с внешними проявлениями целлюлита, сделать кожу более ровной и гладкой.

Читайте также:  Кабачки и баклажаны для похудения: польза и диетические рецепты

Показания и противопоказания

Главное показание к подобной лечебной процедуре – это наличие целлюлита в разрешённых к массажу областях. В целях профилактики баночный массаж, как правило, не осуществляется. При выполнении процедуры важно помнить, что банки запрещается располагать над сердцем и почками. При недостаточном опыте и незнании техники выполнения массажа рекомендуется обратиться к специалисту, так как неправильное воздействие на кожу может травмировать кожные покровы и сосуды.

Антицеллюлитный массаж банками имеет большой список противопоказаний, перед его выполнением необходимо исключить все возможные предостережения:

  • болезни кровеносной системы;
  • новообразования;
  • заболевания соединительных тканей;
  • тромбофлебит;
  • варикоз;
  • инфекционные заболевания в острой форме;
  • туберкулёз;
  • гипертензия;
  • воспаления и родинки на коже;
  • заболевания мочеполовой системы.

Не следует делать массаж в периоды:

  • весь срок беременности;
  • период кормления грудью;
  • первые 6 месяцев после рождения ребёнка;
  • во время критических дней.

Показания и противопоказания антицеллюлитного массажа банками.

Правила выбора банок

Разновидности банок для массажа:

  • стеклянные;
  • пластиковые;
  • стекло с пластиковой крышкой;
  • силиконовые;
  • резиновые;
  • керамические;
  • бамбуковые.

Стеклянные банки по-другому называются медицинскими. Именно такими приспособлениями раньше лечили простуду. Однако они небезопасны и не выпускаются в продажу в настоящее время.

Пластиковые банки отличатся экономичностью, доступностью и удобством в использовании. Они безопасны и с лёгкостью прилипают к поверхности кожи при помощи изменения силы давления. Но важно учитывать, что пластик − материал хрупкий и при чрезмерном давлении может сломаться.

По сравнению с предыдущими видами, наиболее удобны и безопасны стеклянные приспособления с пластиковой крышкой. Такие банки применяют в массажных кабинетах.

Силиконовые виды обладают всеми преимуществами. Их легко применять, они не сломаются. При желании можно регулировать силу воздействия. Однако эффективность у силикона существенно ниже. Если сравнивать банки относительно их стоимости, то самым бюджетным вариантом будут резиновые аксессуары, а самыми дорогостоящими приспособлениями − банки из керамики.

Читайте также:  Ананас для похудения: смузи, чай, капсулы 

Выбирая банки для массажа, важно понимать, что конечный результат будет зависеть исключительно от правильности техники его выполнения.

Правила выбора анок для антицеллюлитного масажа!

Последовательность действий

Перед массажем необходимо очистить тело от загрязнений, принять душ с использованием скраба. Вытираться насухо не рекомендуется, достаточно промокнуть кожу полотенцем.

Дальнейший алгоритм действий:

  1. Разогрев. Этап важен для минимизации последствий и неприятных ощущений во время процедуры. Разогреваем кожу растираниями и поглаживаниями до лёгкой красноты. Можно использовать дополнительные аксессуары, например, массажную щетку.
  2. Смазывание тела маслом. При выборе увлажнённой техники выполнения требуемые участки эпидермиса следует обработать маслом. Средство необходимо нанести в большем количестве, чем для обычного массажа. При желании массажное средство можно заменить оливковым или детским косметическим маслом.
  3. Массирование. Сухими чистыми руками берётся массажная банка и ставится на проблемную зону. При появлении характерного звука, говорящего об отхождении банки от кожи, её ставим повторно. Движения должны быть чёткими и иметь определённую направленность снизу вверх или по часовой стрелке. Если во время передвижения банки кожа чрезмерно тянется с болевыми ощущениями, кожу можно придерживать пальцами.
  4. Увлажнение. После завершения массирования остатки средства необходимо убрать салфеткой. По коже распределить увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Частота проведения массажа определяется индивидуально для каждого пациента в зависимости от стадии заболевания и самочувствия. Антицеллюлитный баночный массаж способен помочь скрыть визуальные проблемы целлюлита. Кроме поверхностного лечения, важно выяснить и начать воздействовать на причину появления недуга. Как правило, следует поменять образ жизни, изменить рацион питания и включить в повседневную жизнь больше физических нагрузок. Такой комплексный подход обеспечит желаемый результат.

Ссылка на основную публикацию